比赛流程：
执行主席致开场辞，简要介绍赛况、赛程和比赛规则，即进入本场比赛。
1.执行主席介绍辩题、正反双方代表队和评判团成员情况，并开始比赛。
2.双方自我介绍（共2分钟）
先由正方进行自我介绍，再由反方进行，时间各1分钟。
3.开篇立论(陈词阶段)（共6分钟）
先由正方一辩进行立论，再由反方一辩立论，双方时间为3分钟。(2分30秒时短促铃铛声提醒，结束为长铃铛声。)
4.攻辩阶段（共12分钟）
A．由正方二辩选择反方二辩或者三辩进行攻辩，时间为3分钟。
B．由反方二辩选择正方二辩或者三辩进行攻辩，时间为3分钟。
C．由正方三辩、反方三辩重复上述步骤。（一方两攻辩手可以重复选择对方同一辩手进行攻辩）选择对手完毕后，由攻辩方向对方提问，由对方作答。攻方只能提问，反方只能回答，每轮攻辩限时3分钟。（2分30秒时举旗提醒，结束为挥旗，若辩手还未停止，由主持人提醒)在每个攻辩阶段中，攻辩双方不能中途换人，攻守双方站立进行。
5.攻辩小结（共4分钟）
由正方一辩进行攻辩小结，再由反方一辩进行攻辩小结，时间各2分钟。（1分30秒时举旗提醒，结束挥旗，若辩手还未停止，由主持人提醒。)
6.自由辩论（共8分钟）
由正方开始自由辩论，双方每次一人轮流发言，不可由同一方连续发言，每方分别计时4分钟。在一方时间到后，可以由时间未到的一方四位辩手自由发言直到时间用尽，也可以由时间未到的一方放弃时间结束自由辩论。（3分30秒时举旗提醒，结束为挥旗，若辩手还未停止，由主持人提醒。)
7、总结陈词（共8分钟）
先由反方四辩进行总结陈词，再由正方四辩进行，时间各4分。（3分30秒时举旗提醒，结束为挥旗，若辩手还未停止，由主持人提醒。)
8．执行主席请评判团退席评议和裁决。
9.场外观众与选手交流阶段：时间为4分钟（不计入比赛分数），正反双方的拉拉队员和场外可针对本场比赛的论题对任意一方的辩手予以提问，相应的辩手是否回答，由执行主席予以裁决。
10.执行主席邀请本场评判团代表分析赛情，作评判发言。
11.执行主席宣布本场比赛的“优秀辩手”和获胜代表队名单。
12．执行主席宣告本场比赛结束，有序退场。